Commentaires sur : J’ai un gros problème… https://lespetitsboudins.fr/jai-un-gros-probleme/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=jai-un-gros-probleme Mode, beauté et bonne humeur Sun, 25 Jun 2017 15:10:11 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.6 Par : lespetitsboudins https://lespetitsboudins.fr/jai-un-gros-probleme/#comment-573 Sun, 25 Jun 2017 15:10:11 +0000 https://lespetitsboudins.fr/?p=2361#comment-573 En réponse à sweet clope.

Bonjour, et merci pour cette petite explication ! 🙂
Et c’est exactement ça ! J’ai d’ailleurs lu un super bouquin concernant l’arrêt de la cigarette expliquant tout ça. 🙂
Mais il y a aussi les vilaines habitudes, où tel ou tel geste/habitude/situation se rattache à la cigarette ! Difficile de s’en détacher !
En tout cas merci ! Et à bientôt ! 🙂

]]> Par : sweet clope https://lespetitsboudins.fr/jai-un-gros-probleme/#comment-572 Sat, 24 Jun 2017 16:20:15 +0000 https://lespetitsboudins.fr/?p=2361#comment-572 bonjour,

Si je peut me permettre je possède une boutique de cigarette électronique, et je coach souvent celles et ceux qui veulent arrêter de fumer, je retrouve souvent les mêmes motivations, mais pour pouvoir arrêter réellement le tabac, il faut essayer de comprendre la mécanique qui se cache derrière une cigarette :
Le cerveau telle une éponge absorbe la plupart du temps les différentes sources de stress qui nous entourent(boulot – mari(e) – enfants etc), quand l’éponge(le cerveau) est pleine on va rechercher une zone de confort « un instant plaisir » qui va permettre de se concentrer sur soi de reprendre le contrôle de la situation…on se sent bien..mais cela ne va durer que le temps de la prise de nicotine(oui ! c’est elle qui crée la dépendance) env 5mn, donc le cerveau va associer la prise de nicotine à ce fameux instant plaisir qui fait que l’on ait un besoin irrésistible de fumer…
courage a toutes et à tous !

]]> Par : Beslys https://lespetitsboudins.fr/jai-un-gros-probleme/#comment-441 Sun, 04 Jun 2017 22:09:05 +0000 https://lespetitsboudins.fr/?p=2361#comment-441 En réponse à lespetitsboudins.

Pas de problème on peut se motiver mutuellement ! ahah

]]> Par : lespetitsboudins https://lespetitsboudins.fr/jai-un-gros-probleme/#comment-431 Fri, 02 Jun 2017 21:29:34 +0000 https://lespetitsboudins.fr/?p=2361#comment-431 En réponse à Beslys.

Bienvenue au club des « mais je suis vraiment bonne à rien ? C’est pas possible, j’y arriverai jamais ! Ah non mais là c’est sûr, c’est trop difficile pour moi ! » ????.
Oh bah c’est moi qui te soutien à 100% dans ton changement de vie ! Je suis sûre que tu vas y arriver ! ???? Et si tu as besoin d’un petit coup de motivation, je t’aiderai avec plaisir ! ???? Des bisous ma belle, à très vite ????

]]> Par : Beslys https://lespetitsboudins.fr/jai-un-gros-probleme/#comment-428 Tue, 30 May 2017 19:13:14 +0000 https://lespetitsboudins.fr/?p=2361#comment-428 Eh bah ! Je peux te dire que ton article m’a foutu une grande claque dans la gueule ! Pourquoi ? Parce que cette fille que tu décris, c’est moi ! Et c’est ce que je me répète sans cesse à moi même ; jusqu’à me dire que finalement je ne suis peut être bonne à rien ahah. Donc bon pareil, j’essaie de me reprendre en main, j’ai payé pour un programme sportif de deux mois (Oui ben oui, si je le paie, je vais forcément le faire non ? Ça va m’obliger à le faire pour pas me dire qu’au final, j’ai jeté de l’argent par les fenêtres..), j’ai commencé le rééquilibrage alimentaire, etc. Bon, on va bien voir ce que ça donne.

Dans tous les cas, je te comprends et te soutiens à 130% ! Je te souhaite bon courage pour cette « nouvelle vie » dans laquelle la volonté ne perdra plus.

Gros bisous ma belle !

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